النسخة الورقية
  • الارشيف

العدد 10943 الثلاثاء 26 مارس 2019 الموافق 19 رجب 1440
بحث متقدم

الكلمات الاكثر استخداما

  • 30%

  • الفجر
    4:16AM
  • الظهر
    11:43AM
  • العصر
    3:11PM
  • المغرب
    5:52PM
  • العشاء
    7:22PM

أعشاب لتخفيض ضغط الدم بسرعة.. تعرفي عليها

رابط مختصر
2018-12-11T12:14:00.897+03:00
صحيح أن الأدوية قد تكون ضرورية أحياناً لضبط ضغط الدم، لكن في الوقت نفسه ثمة أعشاب لتخفيض ضغط الدم يمكن اللجوء إليها إلى جانب العلاجات التي يصفها الطبيب.. تعرفي هنا إليها:

-الحبق: أظهرت دراسات عديدة قدرته على خفض ضغط الدم ومنع انسداد الشرايين. في كل الحالات إضافة الحبق على الطعام لا يضر ويضفي على الأكل نكهة لذيذة.

-القرفة: أظهرت إحدى الدراسات أن ميزة القرفة ليست في المذاق اللذيذ الذي تضيفه على الأكل فحسب، بل أيضاً في العمل على خفض ضغط الدم، من ناحية مواجهة الارتفاع المزمن فيه.

-بذور الكتان: تمتاز بغناها بالأحماض الدهنية "أوميغا 3" والتي تبين في دراسات عديدة قدرتها على خفض ضغط الدم. وتساعد أيضاً على الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين.

-الثوم: قد يساعد الثوم على خفض ضغط الدم من خلال زيادة إنتاج إحدى المواد الموجودة في الجسم التي تساعد على منع انسداد الشرايين وخفض ضغط الدم.

-الزنجبيل: هو أيضاً من الأعشاب التي يمكن اللجوء إليها لتخفيض ضغط الدم ويساعد أيضاً على تحسين الدورة الدموية.
المصدر: لها

أبرز النقاط

شــارك بــرأيــك

التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي الايــام وإنما تعبر عن رأي أصحابها

رأيك يهمنا