النسخة الورقية
  • الارشيف

العدد 10638 الجمعة 25 مايو 2018 الموافق 9 رمضان 1439
بحث متقدم

الكلمات الاكثر استخداما

  • 30%

  • الفجر
    3:16AM
  • الظهر
    11:35AM
  • العصر
    3:02PM
  • المغرب
    6:22PM
  • العشاء
    7:52PM

الصحة

  • تفاحة واحدة يومياً.. فوائدها مذهلة للنساء

    بعيدا عن كريمات الوجه باهظة الثمن أو مستحضرات مكافحة #الشيخوخة، اكتشف فريق من العلماء أن سر احتفاظ المرأة بالشباب والنضارة يمكن العثور عليه في طبق #الفاكهة. ويقول فريق علماء مركز ايراسموس الطبي في روتردام، إن النساء اللواتي يحرصن على تناول غذاء غني

  • لهذا السبب يُفضل خلع الحذاء قبل الدخول إلى المنزل

    يبذل الناس جهدا مضنيا في العادة حتى يتخلصوا من السمنة، لكنهم قد لا يدرون أن بعض العادات اليومية من شأنها أن تحافظ على رشاقتهم، ومن بينها خلع الحذاء بمجرد الدخول إلى البيت. ويتعرض الإنسان يوميا لعدد مهم من المواد الكيمائية، ويتسلل بعضها إلى الجسم وقد

  • للسيدات.. نصائح مهمة للحصول على «قلي صحي» في رمضان

    تعد الأطعمة المقلية ضيفًا دائمًا على المائدة في رمضان وهو ما يرفع من مخاطر التعرض لزيادات مفاجئة في الكوليسترول، وارتفاع الوزن، وغيرهما من مسببات الأمراض الخطيرة. وخلال السطور التالية نستعرض مجموعة من النصائح المهمة، لتحديد الطرق الصحية للقلي؛ الت

  • حقيقة صادمة.. الغبار يسبب زيادة الوزن!

    من المعروف أن تناول كمية كبيرة من الطعام أو استهلاك المأكولات الغنية بالدهون يسبب زيادة الوزن. لكن دراسة حديثة كشفت سبباً خفياً آخر. فقد وجد باحثون من جامعة "داك" في الولايات المتحدة الأميركية وجود علاقة بين اكتساب الوزن والغبار. وأظهرت

  • وداعاً للمسكنات.. علاج الصداع النصفي بـ «الكركم»

    الكركم أو "الزعفران الهندي"، نوع من أنواع التوابل المستخدمة في تطييب الطعام،وبخاصة الطعام الهندي، وطعام بلاد جنوب شرق آسيا منذ آلاف السنين، مروراً إلى الطعام العربي والغربي. ويُعدّ من النباتات المعمرة، وينتمي إلى عائلة الزنجبيل، ويُزرع في

  • دراسات تكشف سبب عدوى «التثاؤب»

    التثاؤب ظاهرة مُعدية، وهو وظيفة جسدية طبيعية وغير طوعية، يسببها التعب أو الملل أو حتى رؤية شخص آخر يتثاءب. فهل تساءلت يوماً عن أسباب حدوث هذه الظاهرة؟ الشعور بالإرهاق، والرغبة في النوم بعد يوم حافل بالأحداث، وعند الاستيقاظ من النوم، وأحيانا رؤية شخ

  • هل يزعجك صوت مضغ الطعام؟.. هذاما يعنيه

    من الممكن أن تكوني من الأشخاص الذين يشعرون بالانزعاج بسبب سماعهم صوت مضغ الطعام. ولا شكّ في أنك لم تفكري كثيراً في سبب هذا الأمر ودلالاته. فقد أشارت دراسة أجريت في جامعة نورث ويسترن في الولايات المتحدة الأميركية إلى أن الأشخاص شديدي الحساسية تجاه ا

  • احترس.. نقص هذا الفيتامين قد يصيبك بالشلل

    لكل خلية وجهاز وعضو في أجسادنا إكسير يمده بالحياة ويحسن وظائفه وينظم آداءه، ولذلك فإن نقصانه أو فقدانه يؤدي حتماً إلى تعطل وظائف هذه الأعضاء والخلايا وموتها وانتقال تأثيراتها على وظيفة ودينامية أجهزة أخرى في الجسد المترابط الحلقات. الفيتامينات، الت

  • النوم 9 ساعات كارثة تهدد حياتك!.. اقرأ الخبر الصادم

    حذّرت دراسة أميركية حديثة، من أن النوم لأكثر من 9 ساعات في الليلة، يزيد فرص الإصابة بالزهايمر وخرف الشيخوخة. وللوصول إلى نتائج الدراسة التي أجراها علماء أعصاب بجامعة بوسطن الأميركية، فحص فريق البحث سجلات البيانات الطبية لأكثر من 5 آلاف و209 من الر

  • هل تشرب الماء وانت واقف؟.. اقرأ ماذا يحدث لجسمك في هذه الاثناء

    يوصي كبار السن في العادة بعدم شرب الماء في حالة وقوف، لكن قلما يجري الانتباه إلى نصيحتهم، إذ يعتقد الناس أن الأمر مجرد خرافة، لكن الأطباء ينبهون إلى خطورة عدم الاكتراث بهذا الأمر. وبحسب موقع "بولد سكاي"، فإن شرب الماء في حالة وقوف ينذر بم

  • هل شرب الشاي بعد الإفطار في رمضان مضر بالصحة؟

    عندما ينتهي الصائمون من تناول وجبة الإفطار يسارع البعض إلى شرب الشاي الأحمر الذي ينصح به خبراء التغذية نظرًا لفوائده المتنوعة. ويوضح خبراء التغذية أن الشاي الأحمر مفيد جدًا لعمل الكبد، فهو ينظم مهامه، كما أنه غني بالمواد المضادة للأكسدة والتي تحار

  • تجنبوا الإفراط في شرب الماء بعد السحور.. والسبب!!

    بعد انتهاء وجبة السحور يشرب البعض كميات كبيرة من الماء ظنا منهم أن هذه الطريقة قد تجنبهم العطش في نهار رمضان، ولكن هذا اعتقاد خاطئ، حيث يؤكد خبراء التغذية أن هذا الأمر ليس له أي فائدة. وأكد الخبراء أن كميات المياه الكبيرة التي يتناولها الفرد بعد ا

رأيك يهمنا